每年春節(jié)前后是腦卒中的高發(fā)期，在春節(jié)即將到來(lái)之際，親友團(tuán)聚之余，應(yīng)該特別注意腦卒中的預(yù)防。為使廣大群眾度過(guò)一個(gè)健康、歡樂(lè)、祥和的春節(jié)，福鼎市神經(jīng)內(nèi)科提醒廣大群眾在春節(jié)期間應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
腦卒中，也就是中風(fēng)，分為腦梗死和腦出血，卒中和短暫性腦缺血發(fā)作又統(tǒng)稱(chēng)為腦血管病，腦血管病的主要危險(xiǎn)因素為高血壓、糖尿病、吸煙、飲酒、肥胖、血脂增高等。調(diào)查顯示，在我國(guó)每12秒鐘就有1人發(fā)生卒中，每21秒就有1人死于卒中，而一年內(nèi)每6個(gè)卒中患者就有1人復(fù)發(fā)，每年新發(fā)腦血管病患者約270萬(wàn)，且每年呈持續(xù)上升的趨勢(shì)，特別是在農(nóng)村地區(qū)。
那么如何有效預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生呢？
首先，健康的生活方式是治療的基礎(chǔ)，其中合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡時(shí)健康生活的四大基石。注意改變不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好生活作息，勞逸結(jié)合切不可勞累過(guò)度，做好日常保暖，不要受冷著涼，戒煙限酒，避免暴飲、暴食。膳食要均衡，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，以低脂肪低熱量低鹽飲食為主，多吃蔬菜水果谷類(lèi)食物。適度的體育活動(dòng)、控制體重有益健康，像散步、體操、健身操、太極拳、慢跑等運(yùn)動(dòng)更適合中老年人，另外在體育鍛煉過(guò)程中要多留心，防止意外發(fā)生。同時(shí)要保持心情愉快，心態(tài)樂(lè)觀，避免情緒激動(dòng)。
其次，針對(duì)可能的病因，積極預(yù)防。腦血管病的二級(jí)預(yù)防提倡“雙有效”，即有效藥物、有效劑量，吃吃停停，停停吃吃，是腦血管病二級(jí)預(yù)防的禁忌，不但效果不好，而且更危險(xiǎn)。同時(shí)要對(duì)高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病進(jìn)行有效的防治。建議此類(lèi)患者在歡度春節(jié)的過(guò)程中，別忘了規(guī)律服藥，監(jiān)測(cè)血壓、血糖。特別需要注意的是，有些地區(qū)存在初一、十五不吃藥不看病的陋習(xí)，切忌在過(guò)年期間不可自行停藥，堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)律服藥才是最有效的預(yù)防手段。
在春節(jié)吃喝玩樂(lè)期間,如發(fā)現(xiàn)患者突然出現(xiàn)以下任一癥狀時(shí)應(yīng)考慮腦血管病的可能:一側(cè)肢體（伴或不伴面部）無(wú)力或麻木、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、話不清或理解語(yǔ)言困難、雙眼向一側(cè)凝視、一側(cè)或雙眼視力喪失或模糊、眩暈伴嘔吐、意識(shí)障礙或抽搐。
時(shí)間就是大腦，患腦梗死后救治時(shí)間很重要，要爭(zhēng)分多秒，有效的救治手段很多，其中溶栓治療是目前最重要的恢復(fù)血流措施之一，起病4.5小時(shí)內(nèi)開(kāi)始溶栓治療是最安全有效的。所以一旦發(fā)現(xiàn)身邊的人出現(xiàn)早期腦血管病表現(xiàn)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。（神經(jīng)內(nèi)科 周歡歡）
