3月17日10時，福鼎市醫(yī)院內(nèi)分泌科在示教室舉辦兒童矮身材的鑒別與診治免費公益講座，內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師陳文鈺還在現(xiàn)場進行了答疑解惑。陳醫(yī)生特別提醒家長們矮小癥多數(shù)是可以防治的，包括無明顯原因而身材偏矮者。
當日上午在活動現(xiàn)場，到場家庭23個，醫(yī)護人員也對兒童身高、體重進行測量，并進行評估。其中有8個兒童身材偏矮，醫(yī)護人員對他們進行了骨齡檢查。
陳醫(yī)師介紹，按發(fā)病率3％計算，中國現(xiàn)有矮小人口約4100萬，其中需要治療的患兒約700萬；約2100萬個家庭受到影響。身材矮小可能嚴重影響兒童身心健康成長及其智力發(fā)育。缺乏與人溝通或主動參與社會活動的勇氣，減少事業(yè)上成功的機會。未來就業(yè)范圍受到限制。兒童期矮小身材并不可怕，但是超過半數(shù)家長不相信孩子身材矮小會影響到成人身高低于正常人；近1/3家長沒有科學測量兒童身高的習慣；30%的家長誤認為只要營養(yǎng)跟上了，孩子就能繼續(xù)長高；75%的家長不知道矮小兒童應(yīng)該去兒童生長發(fā)育門診檢查和及時干預。
那么，家長如何評判孩子矮小呢？針對初步判斷孩子是否患矮小癥，最簡單的粗略的觀察方法：一條褲子可以穿兩三年。如果你的孩子在班級總是坐在第一排，長的很慢，每年的生長速率低于5cm，與同齡孩子的差距逐漸拉大時，家長就要多加留意盡快把孩子帶到兒科內(nèi)分泌?？茩z查。陳醫(yī)師表示：“
當您孩子的身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的兩個標準差，或者低于第三百分位，每年生長速度低于5厘米者。簡單地說，就是在同地區(qū)、同年齡、同民族、同性別的孩子中隨機抽取100個，按大小個進行排隊，最矮的3個就算矮小了?！?
陳醫(yī)師介紹說，此時要讓孩子長得好，必須要抓住以下三點：
1.均衡飲食：孩子要長高，營養(yǎng)必須跟得上。但營養(yǎng)飲食不是指大魚大肉，而是要保證各種營養(yǎng)素均衡攝入。蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、纖維素和水這七大營養(yǎng)素要保證，具體來說，就是米飯、肉類、奶類、蛋類、豆類以及各種新鮮蔬菜、水果等合理搭配，每日飲食品種多樣，不要偏食。
2.充足睡眠：睡眠對孩子身高增長起著關(guān)鍵作用。一般說來，3至6歲兒童每天睡10至12小時，小學生10小時，初中生9至10小時，高中生8至9小時，對保證孩子正常生長十分有利。要讓孩子睡得夠，睡得好，每晚最好在10時左右上床，11時前睡著，保證在深夜2時到4時期間進入深睡眠，夜間避免長時間暴露在亮光下。
3.戶外運動：戶外運動可以曬太陽，使紫外線幫助維生素D的轉(zhuǎn)化，同時，適量運動能促進骨骼更好生長。即便學習任務(wù)繁重，每天還是要確保孩子半小時到一小時的戶外運動時間。對兒童來說，戶外跑、跳、蹦、踢球都是很好的運動方式，不過不能太劇烈。
其實，矮小癥多數(shù)是可以防治的，包括無明顯原因而身材偏矮者。梅西10歲時身高僅125cm，13歲身高不足140cm，因為個子矮小，原俱樂部放棄和他簽約，巴塞羅那俱樂部慧眼識珠，資助生長激素治療，16歲時身高長至169cm，生長激素治療改變了梅西的命運，成就了一代足球巨星。 （十九病區(qū)
陳文鈺）
